Trauma Coaching in München – Hilfe nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen

Viele Menschen tragen traumatische Erfahrungen über Jahre oder Jahrzehnte mit sich, ohne die eigentliche Ursache ihrer emotionalen Belastung zu erkennen.

Als Trauma Coach, EMDR Therapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie unterstütze ich Menschen in München und online dabei, die Folgen von narzisstischem Missbrauch, toxischen Beziehungen und emotionalen Traumata nachhaltig zu verarbeiten. Auf Grund eigener Erfahrungen ist mir diese Thematik sehr vertraut.

Gemeinsam arbeiten wir daran, emotionale Stabilität, innere Sicherheit und neue gesunde Beziehungsmuster aufzubauen.

Ich empfehle Ihnen wärmstens mein Buch "DAS GESCHENK DES SCHMERZES - Trauma in Folge von narzisstischem Missbrauch und toxischen Beziehungen - verstehen, annehmen, heilen" zu lesen!

Trauma durch narzisstischen Missbrauch und toxische Beziehungen

Menschen, die keine Ahnung haben, was narzisstischer, soziopathischer oder generell Missbrauch ist, haben leicht die Tendenz, Opfer als dramatisierend oder verrückt zu bezeichnen, da sie sich missbräuchliches Verhalten oft nicht vorstellen können und glauben, sich niemals so behandeln lassen zu würden. Aber sie erkennen nicht, dass Missbrauch nicht immer offensichtlich sein muss.

Für Betroffene fühlt sich jede Minute unbegreiflich schrecklich an. Dieser Zustand kann mit einem düstern und extrem verwirrenden Tunnel verglichen werden, in dem Missbrauchsopfer unter Umständen Jahre oder sogar Jahrzehnte verbringen, ohne zu bemerken, was vor sich geht – eine vom Narzissten erschaffene Scheinwelt, in der er sein Opfer zunehmend systematisch und subtil demoralisiert, isoliert, abhängig macht und entmenschlicht, um sich mit seiner Energie zu nähren.

Narzisstischer Missbrauch und toxische Beziehungen haben fatale Auswirkungen auf den gesamten Organismus, auf den Körper, das Gehirn und die Seele eines Menschen. Das lässt sich nicht einfach „beiseitelegen“. Er hinterlässt oft schwere Traumata – vor allem, wenn die traumatischen Ereignisse über einen längeren Zeitraum stattgefunden haben, was sie oftmals tun.

Symptome und Folgen von Trauma

Mögliche Folgen von Trauma:

• chronischer Stress
• chronische Angstzustände
• plötzliche Panikattacken
• emotionale Überforderung, Selbstzweifel, Wut, Schuld und Scham
• plötzliche Weinanfälle
• Konzentrationsprobleme, Gedächtnisstörungen und Gedankenkreisen
• (therapieresistente) Depressionen
• erhöhte Schreckhaftigkeit
• Schlafprobleme und Albträume
• Bindungsprobleme
• Selbstwertprobleme
• Innere Leere und Gedankennebel
• Alkohol- und Medikamentenmissbrauch

Des weiteren können Symptome, wie Dissoziation, Flashbacks, ADHS, Essstörungen, Autismus, Asthma, Hautprobleme, Einnässen, Hochsensibilität, sowie psychosomatische Beschwerden aller Art, Autoimmunerkrankungen, chronische Schmerzerkrankungen, sowie das Chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CFS) und Suizidgedanken zu Tage treten.

Da unverarbeitete Traumata von transgenerational (Generation zu Generation) weitergegeben werden, wird oftmals nicht die Verbindung von auftretenden Symptomen mit dahinter liegenden Trauma gemacht.

Der Ausstieg aus dem Toxischen Kreislauf

Oft ist der Ausstieg aus einer toxischen Beziehung alles andere als leicht und nicht ohne professionelle Hilfe zu bewältigen. Doch die eigentliche Arbeit beginnt im Anschluss mit der Aufarbeitung des Traumas und den damit zusammenhängenden Ursachen, die zu der dysfunktionalen und missbräuchlichen Beziehung geführt haben.

Der Grund dafür ist, dass wir dazu tendieren immer wieder die gleichen Erfahrungen und Muster zu wiederholen liegt darin, dass wir nicht automatisch aus leidvollen Erfahrungen lernen. Im Gegenteil, unter bestimmten Bedingungen neigen wir dazu, ähnliche schmerzhafte Situationen erneut aufzusuchen. Unser inneres Erleben drängt uns dazu, vertraute Konstellationen immer wieder herzustellen, solange bis wir das dahinterliegende Thema wirklich verstanden haben. Häufig stehen dahinter verdrängte, unausgesprochene Gefühle, die nach Ausdruck verlangen.

So wählen wir vergleichbare Partner, geraten in ähnliche Dynamiken und erleben wiederkehrende Abläufe. Nicht selten dauert es Jahre, bis wir erkennen, dass sich ein Muster durch unser Leben zieht, – und beginnen zu hinterfragen, welchen Anteil wir selbst daran haben. Es handelt sich dabei weder um bloßes Unglück noch um eine Frage des Schicksals, sondern um den Versuch unserer Psyche, ein offenes inneres Kapitel abzuschließen, indem sie das einst Unterdrückte endlich ins Bewusstsein hebt.

Ich habe bereits zahlreiche Menschen auf ihrem Weg durch die Hölle begleiten dürfen. Gerne unterstütze ich auch Sie.

Traumasensibles Coaching und EMDR bei Missbrauch

Traumatische Erfahrungen und emotionaler Missbrauch hinterlassen oft tiefe Spuren im Nervensystem und im Selbstwertgefühl. Durch traumasensibles Coaching und EMDR unterstütze ich Sie dabei, belastende Erfahrungen nachhaltig zu verarbeiten, emotionale Stabilität zurückzugewinnen und neue innere Sicherheit aufzubauen. Aufarbeitung alter Wunden, Muster und Traumata spielen hier eine große Rolle.

• Erkennen und verändern von dysfunktionalen Beziehungsmustern
• Umgang mit Selbstzweifel, Schuld- und Schamgefühlen
• Umgang mit emotionalem Schmerz
• Überwinden von Ängsten und Panik
• Entschärfen von Triggern
• Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken
• Grenzen wahrnehmen und setzen können

Gerne unterstütze ich auch Sie dabei vom Überleben zurück ins Leben zu finden - entweder vor Ort in meiner Praxis in München oder Online. Machen Sie noch heute noch einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch aus!